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砂糖の隠された秘密をお伝えする《NO SUGAR TALK》レポート

7月11日に開催した「初めての[砂糖抜き]講座」無事に終了しました!!


おかげさまで満員御礼!
今回一緒にこの企画に参加してくださった、アイランド・カウンセリングの五十嵐かおるさん(五十嵐 かおる)のご自宅からイスを持ってきてもらうほどに…


砂糖を控えることで、
ダイエットやむくみ改善などの美容効果の他にも、
睡眠の質の向上、キレにくくなるなど、心にもメリットがたくさん。


実生活で、完全に砂糖を抜くのは難しくても、
知っているだけで、不調を見直す調整方法のひとつとして、この「砂糖」のお話から気付きがあったら嬉しいなと思います。

参加してくださったみなさん、本当にありがとうございましたー!!


好評につき、第2回を9月29日(日)を予定しております!
今回参加出来なかった方も、ぜひお気軽にご連絡下さい!!

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