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デトックス・ランチ付き RAW FOOD LESSON ローフード勉強会レポート

6月23日開催の「3つのルールで、だれでも健康・キレイ」
ローフード勉強会、無事に終了しましたー!

自分の食生活を見直したい
不調を改善したい

そんな意識をしっかりと持った参加者の皆さんと一緒に、質問やグループトークも交えながら、あっという間の2時間でした★


お待ちかねのデトックス・ランチは、即興でキノコマリネを作ったり、彩り野菜もトッピングしながら…

みんなで食べるとやっぱりおいしい^_^

「あれもダメ、これもダメ」とストレスを抱えないで、「食卓にローフードをプラスする」くらいの気持ちで、ゆったりと楽しんでもらえるといいなぁ。


参加者のみなさん、ありがとうございましたー!

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